יכולת מוטורית

כושר תנועתי - גופני כללי של האדם. זוהי יכולת מגוונת המאפשרת לאדם לבצע קשת רחבה של משימות מוטוריות

היכולת המוטורית הנה תורשתית בחלקה, אך ניתנת לשיפור בעזרת אימון מתאים.

מיומנות מוטורית:

היכולת לבצע משימה תנועתי ייחודית, שכדי לבצע אותה צריכים להתקיים שלושה תנאים:

1.      למשימה המוטורית יש מטרה מוגדרת.

2.      המשימה צריכה להתבצע ברצף.

3.      על המבצע לעמוד במספר קריטריונים של ביצוע או הישג.

חינוך מוטורי - המונח מתאר תהליך של למידה ותרגול, שבו היחיד לומד או נחשף למיומנויות תנועתיות שניסיונו בביצוען מועט.

בתהליך זה מודגש ההיבט התנועתי אך הלומד עשוי לערב גם תהליכים הכרתיים. המטרה הכללית בתרגול זה הנה להקנות הרגלי תנועה נכונים תוך הפעלת איברי גוף מתאימים ביעילות ובחסכנות.

ד"ר רוני לידור