דלג לתוכן המרכזי
050-8264905‬

דוגמה לכתיבת תרגיל

דוגמה לכתיבת תרגיל:

מאת דינה שמואלי

 

Battement tendu

מוסיקה: משקל זוגי, מפעם (מהירות) בינוני

עמידת מוצא: שלישית

הכנה:  7-8: יד אחת לבר, יד שנייה לצד

 

ספירות

תנועות רגליים

זרועות/הערות

1-2

Tendu קדימה ולחכות

יד נשארת לצד

3-4

לסגור רגל לשלישית ולחכות

 

5-8

Tendu ולסגור פעמיים

 

1-8

הכל חוזר על עצמו , הצידה (עם החלפות רגליים)

 

1-8

הכל שוב לאחור

 

1-3

Coup de pied לאחור להחזיק

 

4

לסגור לשלישית לפנים

 

5-7

Coup de pied לפנים להחזיק

 

8

לסגור לשלישית לאחור

 

 

 

 

 

התרגיל חוזר ברוורס, הכל מאחור.

לסיום להוריד זרועות ולעמוד בפוזיציה שלישית.

צור קשר