דלג לתוכן המרכזי
050-8264905‬

תרגילי אמצע

 

 

30/12/10

אביגיל לוי , מחול ג'

סמסטר א', שיעור בלט בהוראת דינה שמואלי

תרגילי אמצע

 

 

Battement tendu תרגיל אמצע

מוסיקה: משקל זוגי, מפעם (מהירות) בינוני

עמידת מוצא: חמישית Croisé

הכנה:  7-8:  ידיים ברביעית פתוחה

 

ספירות

תנועות רגליים

זרועות/הערות

1-2

Tendu קדימה

נגדיות, ראש קדימה

3-4

Tendu אחורה

ראש עם היד שלפני הגוף

5-8

Tendu הצידה בכל רגל

ראש לפינה הנגדית

1-4

Pas De Basque

 

5-6

Pas de bourrée בסיבוב

 

7-8

Glissade סוגר לחמישית Croisé

לא מחליף, זרוע בראשונה עם הרגל האחורית.

 

התרגיל מתחיל שוב לצד השני. (שמאל/ימין)

לסיום להוריד זרועות ולעמוד בפוזיציה חמישית.

 

Tombe pas de bourree   תרגיל אמצע

 מוסיקה: משקל משולש מפעם מהיר

עמידת מוצא: חמישית Croisé

הכנה:  7-8:  ידיים בראשונה

 

ספירות

תנועות רגליים

זרועות/הערות

1-6

3 X 

Pas de bourrée ,tombe

7-8

 Soutenu סוגר לחמישית on face

 

1-2

Sous-sus לרדת  לחמישית plie

 

3-4

passé לרדת חמישית plie

 

5-8

en Dehors Pirouette

סוגר אחורה

 

 

התרגיל מתחיל שוב לצד השני. (שמאל/ימין)

 

 

Adagio   תרגיל אמצע

 מוסיקה: משקל ?? מפעם איטי

עמידת מוצא: חמישית Croisé

הכנה:  7-8:  ידיים ברביעית פתוחה

 

ספירות

תנועות רגליים

זרועות/הערות

1-4

Port de bras בסיבוב

5-7

Développé קדימה

 

8

tombe

 

1-2

קונטרטון

 

3-4

פוזה Arabesque

 

5

plie

 

6-8

Pas de bourrée

 

1-2

Développé הצידה ב Écarté אחורה (רגל אחורית רחוקה מהקהל)

זרוע מעל הראש עם הרגל הרוקדת

3

Relevé

 

4-6

Balancé  – 3 פעמים

 

7-8

Développé הצידה ב Écarté  קדימה (רגל שקרובה לקהל)

זרוע מעל הראש עם הרגל הרוקדת

1-2

 נעים לAttitude  קדימה

זרועות מתחלפות

3-4

לחכות

 

5-6

Allonge

 

7-8

לסגור לחמישית

 

 

התרגיל מתחיל שוב לצד השני. (שמאל/ימין)

לסיום להוריד זרועות ולעמוד בפוזיציה חמישית.

 

צור קשר